Associadas do Movimento de Mulheres em São Gonçalo promoveram evento, na sede da instituição, para refletir sobre envelhecimento saudável e ativo
Psicólogo e professor Sergio Moreira (Fundo) ladeado por grupo de associadas em evento no Dia do Idoso no MMSG
Foto: ASCOM/NEACA TR
O Movimento de Mulheres em São Gonçalo (MMSG) celebrou o Dia Nacional do Idoso, na terça-feira (1º Outubro), com uma palestra, sobre a temática ‘Atenção e Cuidado para Pessoa Idosa’, ministrada pelo psicólogo e especialista em gerontologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF), professor Sergio Moreira, no auditório da instituição, no Zé Garoto (SG). Durante o evento foi oferecido um coquetel e almoço de confraternização aos participantes.
De acordo com Moreira, a palestra teve como objetivo destacar estratégias para saúde mental, física e emocional dos idosos, enfatizando questões como a importância da sociabilidade, segurança patrimonial e a busca pelo saber. Entre os cuidados com saúde, o professor destacou a importância da hidratação e dos exercícios físicos para um envelhecimento saudável e ativo.
“É bom ressaltar que o idoso ativo é diferente do saudável. Pois, o saudável está diretamente ligado à saúde. Já o idoso ativo abrange diversos aspectos, como: autonomia; a busca pelo conhecimento; a segurança física e patrimonial; e o cuidado com o corpo. Reforçamos a necessidade de exercícios físicos moderados e da hidratação, pois o cérebro precisa de água, sobretudo, no caso dos idosos (60+)”, explica o especialista.
Especialista em Gerontologia pela UFF, Professor Sergio Moreira palestrou sobre Atenção e Cuidado Para Pessoa Idosa
Foto: ASCOM/NEACA TR
Aumento da expectativa de vida e os quatro ‘S’
O professor Sergio Moreira, que ministra aulas de pós-graduação em universidades e comanda, voluntariamente, um grupo de estudos na UFF chamado ‘Sala de Espera’, ressaltou o aumento da expectativa de vida no Brasil, seus impactos sociais e as novas demandas de políticas públicas voltadas para a terceira idade. Sérgio é o criador dos quatro ‘S’ que considera os pilares para um envelhecimento ativo: saúde, saber, sociabilidade e segurança.
“Trabalhamos em nosso grupo na UFF com a prevenção. Promovemos palestras de conscientização e educação. Estamos vivendo uma nova realidade com o aumento da expectativa de vida. Hoje está sendo comum chegarmos aos 100 anos. Isso impacta na sociedade, de forma financeira e nas demandas de políticas públicas para os idosos. Por isso considero a saúde, o saber, a sociabilidade e a segurança como os pilares para um envelhecimento saudável”, reitera o professor.
MMSG: diretora executiva Oscarina Siqueira (E), associada Rita Maria da Silva (C) e vice-diretora sociocultural Kátia Regina
Foto: ASCOM/NEACA TR
‘O MMSG apoia a luta por mais políticas públicas para os idosos’
Para a diretora executiva do MMSG, Oscarina Siqueira, de 78 anos, a palestra ministrada pelo professor Sergio Moreira foi fundamental para trazer aspectos novos sobre a saúde e a necessidade de políticas públicas para os idosos, como por exemplo, o fortalecimento dos conselhos municipais e a criação de novas casas de convivências.
“Acredito que essa palestra foi muito proveitosa, pois aprendemos bastante sobre ter saúde e autonomia. Pessoalmente, preciso ter atenção com a hidratação. Sobre as políticas públicas, percebemos o aumento das demandas e o MMSG está antenado nessa luta. Há anos, lutamos pela construção de novas casas de convivências no município”, disse Oscarina.
Prevenção, cuidado e saúde
Para vice-diretora sociocultural do MMSG, Kátia Regina Siqueira, de 60 anos, a palestra indicou a importância da prevenção e cuidado com os idosos dentro e fora de casa.
“Dentro de casa, o idoso precisa ter segurança e cuidados com objetos escorregadios nos banheiros, com tapetes e torneiras. E quanto à saúde, a importância do hidratação e da água na vida cotidiana”, lembrou Kátia.
Para a aposentada Eva Fernandes, 80 anos, a palestra foi um aprendizado. “Costumo ceder muito a vontade dos netos e hoje aprendi que preciso me valorizar também”, ressaltou. Já a associada Rita Maria da Silva, de 89 anos, a participante mais velha no auditório, a idade nunca será um empecilho para continuar ativa. “Estou firme e forte. Continuo nas minhas caminhadas e buscando aprender”, relatou a idosa, que teve 10 filhos, tem 10 netos e 8 bisnetos.
Data faz referência a criação do estatuto do idoso em 2003
No dia 1º de outubro de 2003 foi aprovada a Lei nº 10.741, que tornou vigente o Estatuto do Idoso. Pelo fato de o Estatuto ter sido instituído em 1º de Outubro, em 2006 foi criada uma outra lei (a Lei nº 11.433, de 28 de Dezembro de 2006) para transferir o Dia do Idoso para 1º de outubro. Vale salientar que desde 1994, com a Lei nº 8.842, o Estado brasileiro já havia inserido a figura do idoso no âmbito da política nacional, dado que essa lei criava o Conselho Nacional do Idoso. (fonte: brasilescola)
Brasil tem 22 milhões de idosos com mais de 65 anos
De acordo com o último censo demográfico (IBGE) de 2022, o Brasil tem cerca de 22,2 milhões de pessoas com 65 anos ou mais, o que representa 10,9% da população. Esse número é o maior desde 1980.
O índice de envelhecimento é calculado pela razão entre o grupo de idosos de 65 anos ou mais de idade em relação à população de 0 a 14 anos. Portanto, quanto maior o valor do indicador, mais envelhecida é a população. No Brasil, esse índice chegou a 55,2 em 2022, indicando que há 55,2 idosos para cada 100 crianças de 0 a 14 anos.
Idosos podem fazer parte do grupo de associadas no MMSG
Em caso de ajuda ou interesse em participar do grupo de associadas, o MMSG disponibiliza seus serviços, de segunda à sexta-feira, das 9h às 17hs, nos endereços e telefones abaixo:
MMSG (SG)- Rua Rodrigues Fonseca, 201, Zé Garoto. (2606-5003/21 98464-2179)
Comments